UN AÑO SIN TABACO

lunes, 28 de marzo de 2011


     Al final ha pasado un año y casi no me he enterado, dejar de fumar ha sido uno de los retos más difíciles a los que me he enfrentado, pero lo que más me costó fué tomar la decisión, una vez tomada fueron dos días muy malos, una semana regular, un mes con ratitos nostálgicos y once meses de total liberación.

    Empecé a fumar con 16 años, lo dejé con 33... así que he pasado más de la mitad de mi vida enganchada a un "fortuna", me encantaba fumar, no pude dejarlo del todo ni cuando estaba embarazada.... solo un susto me hizo reaccionar, a un familiar le salieron unos nódulos en la garganta.... y pasamos la peor angustia de nuestras vidas ya que tiene antecedentes familiares de cáncer de garganta, dejamos el tábaco los dos y aunque al final todo quedó en un pasmo, hemos descubierto que somos mucho más felices sin tabaco.

   No quiero hablar de cáncer, ni de muerte, ni de quemar el dinero, todo eso lo sabemos y nos da igual, lo que a lo mejor no conocemos tanto es en qué influye el tábaco a nuestra belleza


  MIENTRAS FUMES NI LA MEJOR CREMA DEL MUNDO SERÁ EFICAZ





  •    El tabaco dificulta el aporte de oxígeno a las células y esta falta de oxígeno repercute en todas las funciones celulares.
  •   La regeneración celular se realiza con mayor dificultad por lo que la piel se vuelve más fina.
  •   Disminuye la respuesta inmunológica de las células así que está más desprotegida ante las agresiones externas, además la piel de los fumadores cicatriza muchísimo peor.
  •   Desciende la producción de fibras de colágeno y hay una gran deshidratación, todo esto provoca que la piel de los fumadores envejezca antes que la piel de los no fumadores.
  •   Todas estas manifestaciones son extensibles al cabello, que es un anexo de la piel.
  •   El monóxido de carbono que circula por la boca de un fumador, destroza la salud de los dientes y encías, altera su esmalte y tiñe los dientes de un color amarillento, las encías están más desprotegidas ante las infecciones y las bacterias que provocan las enfermedades periodontales, se pueden llegar a perder piezas...





   La lista de daños que provoca el tabaco en nuestra belleza sigue y sigue, pero no quiero ser agorera, hace un año yo ni siquiera hubiera leído este artículo, ojos que no ven corazón que no siente, tampoco estoy de acuerdo con la "ley antitabaco", lo único que quiero transmitiros a los fumadores es que hay vida después de los cigarrillos...una vida que huele mejor, sabe mejor y en la que siempre llevas suelto en los bolsillos....

  ¡¡¡Un beso para todas!!!





35 comentarios:

  1. 1 año ya, eso esta muy bien el tabaco no trae nada bueno, es un vicio malo.

    Saludos
    www.sinboli.com

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  2. ¡Enhorabuena! He tenido la suerte de no caer en la trampa de la nicotina porque siempre me ha molestado el humo (tengo los ojos muy sensibles) y el olor a tabaco, así que ni siquiera sé lo que es una calada.
    Bss!

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  3. te felicito por conseguirlo!!has sido muy fuerte,pero merece la pena

    bss guapa =)

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  4. enhorabuena guapa!
    el tabaco no trae nada bueno!
    Besos enormes guapa!!!
    http://ilmiopiccolocapricciobyfabiola.blogspot.com/

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  5. Enhorabuena guapa!!! Yo no soy fumadora pero se lo mal que se pasa por mi madre, que después de muchos años decidió dejarlo y hasta el día de hoy ya lleva casi tres años sin fumar. Querer es poder!
    Un besazo!
    Noemi

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  6. enhorabuena!!! yo nunca he fumado, mis padres fumant muchisimo y les resulta muy dificil dejarlo mi padre lo intento pero se aficiono a los caramelos hasta hacerse daño los dientes, y volvio a fumar. La verdad que es un exclavitut el tabaco para los fumadores.

    un beso,
    Meritxell
    http://stoneoflight.blogspot.com/

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  7. además ahora, como no dejan fumar en ningún lado, nadie te da envidia con el humillo del tabaco, je je je, bueno, yo también lo dejé hace un tiempo, la verdad fumaba muy muy poco, y me parecía un gasto inutil, al fina me dije, para lo que fumas anie, y con lo que vale el tabaco, al cabo de un mes tienes para el modelito que se te antoje, y lo puse en práctica, bueno, más que para un modelito, me dio para invitar ami churri a cenar, pero, el gasto mereció mucho más la pena que los paquetitos, y desde que no fumo, soy más feliz, sin ansiedad ni nerviosismos por le tabaco...je je je Un besazo!

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  8. Felicidades por haberlo conseguido!
    Seguro que ha sido difícil, pero ahora que lo has conseguido sólo queda quedarse con la parte buena. Mucho mejor sin humos :)

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  9. Felicidades guapa!! Bien hecho y muy buen post! Besito!

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  10. Hola wapa!!

    Enhorabuena!!! estoy super orgullosa!!! jeje

    Un besote!!!!! y sigue así!!!!

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  11. Muchas felicidades por ese año sin fumar, besitos

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  12. Yo también fuí fumadora, hace muchísimos años. Y cuando lo dejas me dí cuenta de la liberación de la que tú, tan bien, hablas.
    Estupendo post, preciosa Mary.
    XXXXXXXXXXXXXXXXXXX

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  13. creo que a todas nos ha pasado! yo tambien fui fumadora sobre todo social (en epocas de instituto me fumaba hasta las colillas del parque..jeje)
    pero luego fumaba cuando salia de copas, con amigos, bodas..
    y antes del primer embarazo ya solo fumaba cuando tenia boda, o algo asi..
    asi que fue muy facil dejarlo, lo peor es el mono psicologico, el de cigarro en la mano, porque yo ahora soy de las que odia el humo y me molesta! jejej, (los peores somos los arrepentidos..jejej)

    bueno guapa, enhorabuena por llevar una año "Limpia" jejej
    por cierto hoy te han enviado ya el bolso! cuando te llegue me dices! un besote enorme

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  14. Enhorabuena wapa!! La verdad que fumar no nos aporta nada positivo.
    1 besazo.

    http://no-monotonia.blogspot.com

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  15. Uff yo aqui no soy nada imparcial, ni subjetiva ni nada...asi que solo dire que ¡¡¡Enhorabuena por llevar un año alejada del tabaco!!! es una de las mejores cosas que, pasado el tiempo, verás que has hecho en la vida!!
    Yo vivo de lujo sin humos ;)
    Besitos!!!
    Tamara

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  16. me alegro muchísimo por ti, yo soy antitabaco así que a mi no tienes que convencerme :)

    olguiscloset.blogspot.com

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  17. Gracias amor! Que fuerte un año ya llevas, enhorabuena! Te envidio porque yo.. n hay manera!
    xxx

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  18. Felicidades!! No soporto el tabaco, la verdad esque no sé ni dar una calada. Pero sé lo duro que es dejarlo por familiares y amigos. Así que muchas felicidades por haberlo conseguido:)
    un beso!

    magazinetranslations.blogspot.com

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  19. Oleeeeeee!!! qué bien!! enhorabuena!!!

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  20. HOLA!Acabo de descubrir tu blog,y con que post más genial,yo soy fumadora y la verdad que aunque estoy pensando en dejarlo no me lo he propuesto en serio,pq como tú, pensandolo llevo la mitad de mis años haciendolo y creo q ya va siendo hora...me lo voy a plantear seriamente.
    Por cierto ,me ha gustado mucho tu blog,aquí una seguidora más.De verás gracias por el post;muy bueno...ah!y los anteriores tb.
    UN SALUDO.ah!por cierto te invito a q te pases por el mío
    Luna*

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  21. Genial esta entrada, de suma importancia! Siempre que veo que algun amigo fuma simplemente no entiendo la razon, pero me alegra que hagas tiempo para contarnos tu experiencia y ademas una parte de las terribles consecuencias del cigarro!

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  22. Muchas gracias chicas, este post no tiene grandes pretensiones, solo contaros mi experiencia, y darle el enfoque de la belleza que es algo que a todas nos interesa y tal vez no se sabe tanto por ser "un daño menos importante".

    Un besazo a todas y gracias por vuestro ánimos.

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  23. enhorabuena por ese año sin humos, yo llevo fumando desde ahce demasiado tiempo, me da hasta vergüenza reconocer cuando empecé a fumar, pero el problema es que no estoy lo suficientemente concienciada como para dejarlo. Tengo absolutamente claro que dejar de fumar no es difícil, lo difícil es tomar la decisión de hacerlo como dices, si quieres puedes. El problema es que yo por ahora no quiero...

    y muchas gracias por tu comentario

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  24. que duro dejar de fumar, pero que bien sienta! q gozada bajar la cabeza y oler tu foulard y tu pelo...todo huele taaan bien!
    Pecata Minuta

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  25. Mi más sincera enhorabuena, creo que es una decisión muy acertada. Yo no fumo ni lo he hecho jamás, y es verdad que en las personas fumadoras se notan los efectos que comentas, sobre todo en la boca.

    Bss.
    http://melancora.blogspot.com

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  26. Hola Mary, primero que nada FELICITACIONES !
    Hay que tener mucha fuerza de voluntad para hacerlo, yo nunca fume pero tengo gente a mi alrededor que si lo ha hecho y le fue muy dificíl dejar, una de ellas mi madre.
    Por supuesto afecta mucho a quien lo consume, y de la belleza ni hablar, con voluntad conseguimos todo en esta vida, y vos lo demostras con esto =)

    Muchos besos !

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  27. Me alegro de que al final lo consiguieras Mary! Es un gran logro y el post me parece de lo más inpirador, así que gracias por compartirlo con todas, quizás ayuda a que más gente se lo plantee en serio.
    No te me enfades eh pero yo sí que creo en los espacios libres de humo, ya era hora de que se pudiera respirar en un bar. Un beso guapa!

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  28. Marta en eso estoy de acuerdo contigo, yo ya no soporto el olor a humo, y si no se puede fumar mejor, pero creo que no lo han hecho bien con los hosteleros, deberían haberlo prohibido desde el principio y no haber hecho que se gastaran una pasta en habilitar espacios para nada.

    Y contigo es imposible enfadarse.

    Un millón de besos.

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  29. Felicidades Mary!! Es un gran reto =) Yo no fumo pero cada vez que veo la serie Mad Man me entran ganas >< es que se pasan la serie fumando, y a mi novio siempre le estoy riñendo aunque fuma sólo los fines de semana creo que eso ya es un comienzo y no me gusta. Un besico!!

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  30. Mi henorabuena!! dejar de fumal tiene que ser de lo más dificil... por eso yo no quiero ni empezar! jeje.
    Un beso!!!

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  31. Mary felicidades que has dejado de fumar! Es lo mejor que has echo para ti!

    http://de-vero.blogspot.com

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  32. Hola! Encontré tu blog por casualidad y estepost me ha encantado! Yo nunca he fumado aunque he intentado que personas de mi alrededor lo dejases y la lucha es dura!
    Tengo un blog también, pasate si te apetece, me gustaría mucho que nos siguieramos!

    xx

    diorblessyou.blogspot.com

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  33. Muy bien por Mary aplausos!! Felicidades, solo un ex- fumador sabe lo difícil que es dejar de fumar, y vos lo has conseguido Mary!! muchas felicidades una ex fumadora mas que de une al grupo.

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